Практические руководства

Все материалы

• Таймер фокуса
  Практичный гайд по таймеру фокуса: как выбирать длину сессии, снижать отвлечения и выстраивать повторяемый ритм концентрации с Focus для Android.
• Таймер Помодоро для Android: как настроить
  Как работать по методу Помодоро на Android: когда подходят 25 минут, когда переходить на 50 или 90, как отдыхать в перерывах и запускать сессию в одно касание.
• Сколько должна длиться сессия фокуса?
  25, 50 или 90 минут? Как выбрать длину сессии фокуса под задачу и уровень энергии и по каким признакам понять, что сессии слишком длинные или слишком короткие.
• Таймер для учёбы: подготовка к экзаменам
  Как учиться с таймером: длина раунда под предмет, активное вспоминание между раундами, повторение по неделе и учёба без телефона.